Ароматерапия и йога. Применение натуральных эфирных масел.

Ароматерапия и йога, без сомнения, оказывают благотворное влияние на наше психическое состояние, могут помочь в исцелении нашей души, благодаря этому тандему появляется еще больший интерес к жизни и мы начинаем становиться лучше, здоровее, красивее и открытее.

Применение натуральных эфирных масел разнообразно, существует много способов и форм. Многим ароматерапия уже стала отличным помощником при занятиях йогой. Ведь дыхание это суть йоги, а ароматерапия, в этом случае, применима как единственный способ углубления и улучшения дыхания. Результатом является существенное расслабление при релаксации. Очень удобно при занятиях йогой применять ароматерапию в виде ингаляций с помощью аромалампы.

Эфирные масла лучше подбирать руководствуясь теорией о пяти элементах.

Пять фаз, превращения двух энергий Инь и Ян — это 5 элементов. Вода, Огонь, Дерево, Земля и Металл — символы, представляющие природные силы, вкупе являющие форму динамичного целого.
Рассмотрим два наиболее важных элемента: Дерево и Вода. Вода — фаза, предстающая перед нами как погруженная в сон, она заключена в состояниях прорастания семян, отдыха, беременности. Вода — это олицетворение принципа плодородия и являет собой жизненную силу первоначального состояния, до момента начала её использования.
Главный орган, взаимосвязанный с этим элементом — почки, таящие энергию, иначе генетическую основу личности. Субстанция эта передаётся по наследству, невозможно её дополнить, именно поэтому её необходимо заботливо охранять. Всё же основная задача почек — это управление водой. Когда энергия почек слаба, появляются отёки и в организме задерживается жидкость. При таких случаях весьма полезными могут быть диуретические эфирные масла: жасмин и плоды можжевельника. Эти и другие масла содержатся в смеси эфирных масел от Карела Хадека «Вода — мудрость», подробнее по ссылке.
К тому же, воля, как аспект души, тоже располагается в почках. Именно от воли идет жизненная сила, сила воли и усердие в преодолении трудностей в жизни.

Воля плодотворна, она источник изобретательности и творчества. В случаях боязни человека, избегания решения проблем, отступления можно попробовать использовать эфирное масло плодов можжевельника. Если же все происходит наоборот, есть наличие гиперактивной силы, человек возбужден, чересчур требователен к себе, и в итоге налицо истощение психическое (их обычно называют трудоголиками), при такой ситуации помощником может стать масло герани. В этих двух ситуациях можем наблюдать дисгармонию, нарушение равновесия и причина всему страх. Первая ситуация — это силы обстоятельств внешних, во второй — неудачи и собственное бессилие.

К элементу Вода относят следующие эфирные масла: имбирное масло — стимулирует пищеварение, прогревает, обезболивает, раскрывает сексуальность, катализатор силы, помощник в восстановлении радости успеха; масло тимьяна — противовоспалительное, антибактериальное, помогает укрепить нервную систему, наделяет человека мужеством, смелостью, помогает повысить уверенность в себе. Все перечисленные масла и не только, уже есть в готовой смеси эфирных масел от Карела Хадека под названием «Вода-Мудрость»
Йогическая практика во взаимодействии с эфирными маслам очень приятна. Масла успокаивают дыхание и благоприятствуют глубокой релаксации

Дерево.
Элемент Дерево связан с мотивацией, движением, ростом, с гармоничной жизнью. Печень — основополагающий орган этого элемента.
Печень имеет влияние на качество ногтей и имеет воздействие на сухожилия; может пробудить жизненные силы и жажду к жизни. Непосредственно связана с зелёным цветом и кислым вкусом. С точки зрения энергетики ответственна за бесперебойный ток энергии в мыслях и теле. Задача печени — обеспечение беспрепятственного движения энергии и её равномерное распределение. Также печень сильно влияет на кровь. В период ослабления печени, ток энергии Ци затруднен и может прерываться, результатом могут стать: спазмы, судороги, боли и растяжения.

Также к ним можно отнести запор, тошноту, менструальные и головные боли. Если ещё появится застой крови, это негативное состояние усугубится и будет сопровождаться сильными болями.
Всё это происходит непосредственно из-за нервного напряжения, плохим настроением, состоянием раздражения и может привести к нарушению правильного функционирования печени.
Грейпфрут — это именно то эфирное масло, которое может регулировать нормальное движение энергии Ци и способствовать постоянному бесперебойному току. Эфирное же масло бергамота будет мягко стимулировать печень; может одновременно обновлять дух и расслаблять нервы.
Масло нероли, обладающее способностью наполнения и насыщения энергий, возвышает душу. Наделено антидепрессивными, антисептическими, антибактериальными и успокаивающими свойствами. Также влияет на энергию Ци и масло ромашки: спазмолитические, противовоспалительные и обезболивающие свойства. Все перечисленные масла вы сможете найти в уже готовой смеси эфирных масел от Карела Хадека под названием «Дерево-сострадание», подробное описание смеси по ссылке.
Все 5 стихий Карел Хадек сумел отразить в замечательных смесях из эфирных масел. Смеси выпускаются объёмом от 1-го до 10-ти мл. Их можно посмотреть и купить на сайте.

Как же йога воздействует на печень? Преимущественно, снятие напряжение посредством глубокого дыхания и дыхательных упражнений. Существуют упражнения для помощи с пищеварением, снятия менструального напряжения и упражнения для массажа внутренних органов, улучшающие кровообращение.

Если мы будем наполнены любовью, вместо разочарования и злобы, то мир вокруг будет добрее. Давайте будем больше пребывать в состоянии уравновешенного покоя. Всем необходимо расслаблять разум и тело, а помогут в этом йога с ароматерапией.

По мотивам статьи Бланки Хмеликовой.

[Mc4wp_form ID = «15356»]